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活动在枫泾空竹队带来的舞龙节目《中华龙舞起来》中拉开序幕。舞蹈《莲湘喜乐》、走秀《桃花飘》、越剧选段《十八相送》等精彩演出，更是赢得了现场观众的阵阵掌声，纷纷拿出手机记录。
市民刘先生惊叹道：“我感觉他们比我还有活力！我印象中的老年人就是在家遛遛弯、逗逗宠物、看看电视，没想到还能表演这么丰富的体育项目，真的很佩服。”福韵腰鼓队表演者肖丽说：“退休在家，人的精气神就没那么足，现在打打腰鼓，关节都舒服了很多！”廊下快乐姐妹莲湘队表演者潘红说：“我小时候就会打莲湘，老了以后能和小姐妹一起排舞、打莲湘，真的很欢乐！”
区老年人体育协会会长朱东伟透露，九游体育官网目前，协会内共有近8000名老年会员。协会将以此次活动为契机，进一步整合全区老年体育资源，丰富老年体育活动内容，创新老年体育活动形式，持续搭建老年体育展示交流平台，让更多的老年人参与到体育健身中来，享受运动带来的快乐与健康。