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“社交舞”转化而来，也叫“国际标准交谊舞”，源于欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会。现在的体育舞蹈已发展成艺术性高、技巧性强的竞技项目，包括两大系列共10个舞种，其中摩登舞包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞则包括伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格，总体上摩登舞端庄、典雅，而拉丁舞火辣、奔放，参赛选手会根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成成套动作。
20世纪30年代，体育舞蹈传入我国，80年代得到迅速发展。1987年举办了首届全国国际标准交谊舞比赛，1991年举行了首届全国体育舞蹈锦标赛。到现在，参与体育舞蹈的业余舞者达到了3千万人，整体水平以广州和深圳地区领先。